活在当下的力量:来自导师的经验
世界是快节奏的，我们都在努力跟上。人类的行为97%是基于习惯，这在很大程度上是我们的潜意识在推动着我们的一天。你是否曾经坐进车里却不记得是怎么到达目的地的?如果我们不强调“活在当下”或“活在当下”的重要性，我们可能会错过周围发生的重要事情。作为领导者，这是一个重要的习惯，尤其是在包容和授权他人方面。
作为一个内向的独生子女，让别人微笑或感到温暖对我来说很重要。我大部分时间都在画画和阅读，后来绘画成为了我学习艺术和哲学近十年的出口。这个创造性的出口给了我一个练习活在当下的空间，因为艺术不能在分心、忙碌的头脑中创造出来。
几年前，我经历了一些极其艰难的人生时刻。这让我迈出了信心的一步，报名参加了商业领导硕士(MBL)的“情商和仆人式领导”课程。这是一个为期五个月的严格的项目，我学到了一些宝贵的东西……
我们是习惯驱动的人。
这个MBL项目给了我工具和资源，让我变得更真实，加速我的真实性，降低我的障碍。我学会了用诚实和同情更好地沟通，也学会了尽量减少负面情绪的影响。
大约一年前，我受到人力资源通才Elena Rececconi的邀请，参加Jabil瑞士培训项目。我很高兴地接受了，也很高兴能为你效劳。我和我的第一个学员非常般配，西尔维亚•马丁， Jabil Mezzovico制造经理。我的指导方法结合了基金会的基本习惯和工具，以及由西尔维亚的“存在”双周刊驱动的24+会议。
尽管西尔维娅和我的情况不同，但我们的导师-学员经历是成功的，因为我们有平等的承诺和对期望的一致。然而，这主要是西尔维娅持久的动力，她投入了真正创造变革所需的情感劳动，使这个项目取得了成功。作为一个领导者有时会让人不知所措，令人生畏，压力重重。然而，有一种方法可以克服领导一个团队或整个网站运营的挑战，就像Silvia作为一个新的领导者所面临的那样。
首先，我们必须在场;其次，我们必须想要改变。对我来说，这一切都是关于诚实地面对和写下所面临的挑战，你对它的感受，以及这是否是一个“赢得或燃烧信任”的时刻。这是一项挑战大脑情感和智力两方面的练习。看到这个练习对Silvia的影响，以及她管理运营和领导团队的方法，真是令人惊讶。
通过反思和克制，西尔维亚很快就成功地将消极压力转化为积极压力。就在我们工作六个月后，有一个时刻我永远不会忘记西尔维亚来找我，问我她能走多远。
“极限是什么?”她问道。
在这一点上，西尔维亚深思熟虑地解决了艰难的工作场景，并在她的团队成功实现目标的同时建立了真正的信任。当我们有意识地坚持自己的决定时，我们就能把自己从负面情绪中解脱出来，并能取得更大的成就。西尔维娅“活在当下”的能力现在是她行动的动力，这让她在我认识她的短短一年里取得了令人印象深刻的成绩。这段丰富的经历激励我继续为他人服务，即使只是改变一个人的生活。
