将心理健康作为优先事项的使命

现在你可能听到很多关于心理健康的事情。它可能看起来cliché或司空见惯，但它对我们所有人来说都是真正重要的理解。心理健康是一个人平衡日常压力、生活事件和活动而不影响其功能的能力。然而，随着大流行带来的压力和倦怠的风险，知道“心理健康”何时成为“精神障碍”很重要，它会对你的大脑和健康产生更广泛的负面影响。

对我来说，这也是一个私人话题。在之前的工作中，我有一个团队成员得了重病。她健康问题的原因是压力。作为她的经理，我知道她在事业上有很大的潜力，她一次又一次地表现良好，但她需要帮助，因为压力的根本原因超出了与工作有关的问题。我想帮助她，所以我自己做了一些研究，联系了心理健康专家，公开安全地与她交谈，这样我就能最好地支持她。值得庆幸的是，通过了解如何支持她，我的同事恢复了健康，并对她在工作和家庭中的贡献恢复了信心。

我学到的一个主要经验是，如果早期发现体征和症状并得到适当的支持，结果会多么成功。压力尤其如此。

这就是为什么我很高兴在管理团队的支持下，我们正在帮助员工了解压力的原因、担忧的最初迹象，以及我们个人如何变得更有弹性。我们已经见证了200位领导者完成了这个项目，我们希望所有领导团队都有机会加入新成立的韧性建设研讨会。

这仅仅是个开始。我们希望在员工中培养持久的减压习惯，这样他们就能对自己的心理健康充满信心。

在捷普，员工是我们成功的关键，这就是为什么我们将员工和社区作为可持续发展的支柱。帮助我们更好地面对生活中不可避免的压力，将使我们更有弹性，能够在工作和个人生活中保持高水平的表现。

我很早就从我的团队成员身上学到的这一教训，是我如此热情和坚持将心理健康作为首要任务的原因之一。能够在同事、朋友和家人身上识别出压力的第一个潜在迹象，将有助于为患者创造机会，在病情恶化之前获得早期帮助和支持。齐心协力，我们可以为所有人创造一个安全、包容的空间。